Envie de décompresser, de faire une pause et de prendre soin de vous ?
Professionnelles du bien-être, nous organisons à Saint Aignan de Grandlieu un « week-end bien-être » les 26 et 27 avril 2020 avec l’aide logistique de l’ALC St Aignan que nous remercions par avance.
Prenez un temps pour vous et venez vous initier à différentes méthodes douces de bien-être. Nous vous proposerons 6 activités : Posturologie et Stretching (avec Aurélie DUCHEMIN), Qi gong bâton et Automassage (avec Colette JAGOT), et Sophrologie axée sur le sommeil et le
positif (avec Nolwenn LE MOAN).
Pour aller un peu plus loin, une conférence « les clefs du bien-être au quotidien » vous sera proposée. Nous vous proposerons à cette occasion des possibilités pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Ces activités sont accessibles à tous quelque soit votre niveau, à partir de 18 ans et sur réservation. Pour des conseils de qualité, les cours seront respectivement limités à 20 personnes.
Pour tout renseignement, n’hésitez pas contacter Aurélie (06 65 32 22 35), ou Colette (07 86 35 82 60) ou Nolwenn (06 99 05 48 59).
La présentation des disciplines et le programme/fiche d’inscription sont disponibles en téléchargement
Au plaisir de vous y retrouver !
