La gym en entreprise, une question de bien-être

Vous êtes une entreprise (TPE, ME et GE) :

Pourquoi proposer des cours de gym à vos salariés ?
Un salarié qui pratique une activité physique et sportive régulière est 12 % plus productif qu’un salarié sédentaire !
De nombreux travaux français ont démontré tout l’intérêt de proposer des activités physiques et sportives au sein des entreprises. Les bénéfices que peut en retirer l’entreprise sont les suivants : réduction de l’absentéisme, diminution des accidents de travail et du stress lié aux mauvaises postures, hausse de l’engagement des collaborateurs qui sont bien dans leur tête et dans leur corps …

L’espace de pratique : La séance se déroule dans un espace défini de l’entreprise (salle de réunion, salle de détente, hangar…) selon les cas.

L’horaire et la durée de la séance : Je commence à partir de 7h et toute la journée. En général, une séance dure 1h mais je peux m’adapter selon les cas (métiers du bâtiment, métiers en bureau…).

Les activités proposées au cours de la séance : Je m’adapte à chaque corps de métiers, selon les besoins de chaque salarié mais également en fonction des pathologies physiques de chacun (épaule, genou…). Mes séances sont conçues avec des exercices faisant référence au renforcement musculaire pour travailler les muscles du mouvement, à la méthode Pilates pour solliciter les muscles profonds de la posture et au stretching pour entretenir la souplesse du corps.

Le matériel : Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien à prévoir.

Le tarif : Le tarif dépend de l’horaire du cours, du lieu de pratique, du nombre de salariés par séance, du nombre de séances demandées…Merci de me contacter pour obtenir un devis personnalisé.

Vous êtes un comité d’entreprise :

Vous souhaitez renouveler votre offre d’activités physiques auprès des salariés de l’entreprise ?
Deux possibilités s’offrent à vous :
– Je peux proposer pour vos salariés une remise sur les forfaits 10 et 20 séances de coaching sportif à domicile.
– Je peux vous proposer d’intervenir de manière ponctuelle ou régulière sur votre lieu de travail. (voir conditions dans le paragraphe dédié aux entreprises ci-dessus). Soit la totalité de la séance est pris en charge financièrement par l’entreprise, soit le salarié apporte sa contribution pour l’année en cours.
Si votre demande ne rentre pas dans le cadre de mes propositions, veuillez me contacter.

Vous souhaitez organiser un séminaire intégrant le bien-être en entreprise par le sport ?

Pourquoi ?
A l’heure ou l’absentéisme au travail et le mal-être dans les entreprises prend de l’ampleur en France, il est temps de proposer à vos salariés du sport en entreprise pour une meilleure gestion du stress, de meilleures postures au travail,….

Vous souhaitez organiser un séminaire intégrant le thème du bien-être par le sport ?
Je vous propose des sessions de gym douce basées sur la méthode Pilates (sollicitation des muscles de la posture), le renforcement musculaire (sollicitation des muscles du mouvement), le stretching (maintien de la souplesse du corps) qui, ensemble, favorise le bien-être physique.
Je peux me déplacer sur toute la région Nantaise, et au-delà selon les cas, pour intervenir lors de votre séminaire par le biais d’ateliers bien-être par le sport. Veuillez me contacter pour un devis personnalisé.

Pour plus de renseignements sur ce que je propose, n’hésitez pas à me contacter.