Progresser, s’entraîner pour performer

VOUS ETES UN PARTICULIER ?

Pourquoi :
Vous êtes un sportif aguerri dans votre discipline sportive ?
Vous recherchez la performance individuelle ou collective ?
Vous avez besoin d’aide dans la conception et la conduite de vos séances de préparation physique ?

Comment :
Je vous propose un suivi individualisé de votre préparation physique. De la préparation physique générale (PPG) à la préparation physique spécifique (PPS) à votre discipline, je m’adapte, avec votre aide, à votre sport. C’est un travail qui ne peut se faire qu’en commun.

Ayant été moi-même sportive de haut niveau, dans une discipline physiquement exigeante, je suis à même de comprendre vos besoins. J’ai côtoyé et appris auprès de plusieurs préparateurs physiques…de la préparation physique après une blessure à la préparation physique d’avant championnat, je planifierai avec vous le travail à réaliser sur votre saison sportive en fonction de vos compétences sportives.

De la séance hebdomadaire, à la séance mensuelle, tout est possible, veuillez me contacter pour me faire part de votre demande.

Je m’adapte à votre demande, à votre niveau !
N’hésitez plus, contactez moi pour prendre rendez-vous.

Le matériel :
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, vous n’avez rien à prévoir.
Swiss ball, anneau pilates, TRX, sangles et élastiques, haltères, ballon pilates…seront utilisés au cours de nos séances.

Durée de la séance : 1h

Les tarifs :
Sur les forfaits 10 et 20 séances, toute séance non décommandée 24h à l’avance sera considérée comme effectuée.
Les forfaits 10 et 20 séances sont valables un an à partir du premier cours.
Si votre demande ne rentre pas dans le cadre de ces forfaits, contactez-moi pour obtenir un devis personnalisé.

VOUS ETES UN CLUB SPORTIF ?

Pourquoi :
La performance sportive ne peut se substituer à une bonne condition physique et pour cela une préparation physique est indispensable.
Vous souhaitez proposer à votre groupe, à votre équipe, à quelques athlètes de votre club une préparation physique supplémentaire à leurs entraînements spécifiques ?

Comment :
En lien avec l’entraîneur, je mets en place et dirige les séances de préparation physique générale (PPG) et préparation physique spécifique (PPS) en fonction du groupe, et pour chaque athlète. Ensemble, nous mettrons tout en œuvre pour parvenir à réaliser vos objectifs.
Je m’adapte à votre demande, au niveau de votre groupe !
N’hésitez plus, contactez-moi pour programmer une rencontre avec votre staff.

Le matériel :
Je travaille avec le matériel à disposition, j’emmène également le mien. Swiss ball, TRX, sangles et élastiques, haltères, … seront utilisés au cours de nos séances.

Durée de la séance : 1h

Les tarifs :
Le tarif dépend de votre lieu d’implantation, du nombre de séances demandées,… Veuillez me contactez pour obtenir un devis personnalisé.